Wil je jouw hardloopprestaties naar een hoger niveau tillen of hardloopblessures voorkomen en verhelpen? Bij Back In Shape bieden wij een professionele hardloopanalyse die jouw looppatroon gedetailleerd in kaart brengt, met als doel loop efficiëntie te verbeteren en blessures te voorkomen of verhelpen.

Wat houdt de hardloopanalyse in?

Onze digitale videoanalyse maakt het mogelijk om jouw loopstijl van dichtbij te bestuderen. Wij maken een opname van onder andere jouw voeten, knieën, heupen en gehele loopstijl en bekijken deze beelden vertraagd terug. Zo krijgen we inzicht in de details van je looptechniek, zoals de afwikkeling van je voet, de stand van je knieën, heupen en romp, en nog veel meer. Dit proces helpt ons om specifieke verbeterpunten te identificeren die je kunnen helpen het meeste uit elke stap te halen.

Onze analyse is geschikt voor hardlopers van elk niveau: van (professionele) marathonlopers tot beginnende recreanten. Iedereen krijgt een persoonlijke en gedetailleerde analyse, afgestemd op zijn of haar unieke loopstijl.

Blessurepreventie en behandeling

Veelvoorkomende hardloopblessures, zoals klachten aan de voeten, schenen, knieën en heupen, kunnen vaak worden voorkomen door het verbeteren van je looptechniek. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat kleine aanpassingen in je loopstijl een groot verschil kunnen maken.

Tijdens onze hardloopanalyse berekenen we de hoeken van je gewrichten en bestuderen we essentiële factoren zoals:

  • Stand en afwikkeling van je voet
  • Beweging van je romp, heupen en knieën
  • Grondcontacttijd, verticale lichaamsverplaatsing en pasfrequentie

Op basis van deze gegevens kunnen we gerichte aanbevelingen doen en een gepersonaliseerd trainingsschema opstellen, waarbij we de geconstateerde verbeterpunten trainen. Zo verlagen we niet alleen het risico op blessures, maar helpen we je ook bestaande klachten te verhelpen.

Loopefficiëntie

Naast blessurepreventie en behandeling richt de loopanalyse zich ook op de loopefficiëntie. Wist je dat een volledige strekking van de achterste knie tijdens de afzet, of een inefficiënte ‘Butt Kick’, energieverspilling veroorzaakt? Door je looptechniek te verfijnen, kun je efficiënter rennen en uiteindelijk je looptijden verbeteren.

Ontdek waar jouw hardlooptechniek nog winst kan behalen en werk samen met ons aan een blessurevrije en loopefficiënte toekomst in hardlopen!

Maak een afspraak

Wil je weten of een hardloopanalyse voor jou geschikt is of een afspraak maken? Neem dan contact met ons op. Wij helpen je graag verder.

Maak een afspraak

Onze specialisaties Ontmoet ons team

Ontmoet alle teamleden

  • Steffanie

    Manueel therapeut

  • Colleen

    Algemeen fysiotherapeut

  • Nathalie

    Leefstijlcoach

  • Nikki

    Geriatrisch fysiotherapeut (i.o.)

  • Petra

    Re-integratiecoach

  • Marleen

    Diëtiste

  • Esther

    Oedeem fysiotherapeut

  • Kevin

    Manueel therapeut

  • Geraldine

    Instructeur

  • Sander

    Eigenaar en manueel therapeut

  • Marjolein

    Leefstijlcoach

  • Bas

    Eigenaar en manueel therapeut

  • Frank

    Manueel therapeut

  • Evelien

    Algemeen fysiotherapeut

  • Gaya

    Algemeen fysiotherapeut

  • Mascha

    Coördinator fitness en personal trainer

  • Justin

    Instructeur

  • Redhey

    Instructeur

  • Rosalie

    Receptioniste

  • Esther

    Manueel therapeut

  • Judith

    Algemeen fysiotherapeut

  • Mienke

    Algemeen fysiotherapeut en podoloog

  • Brenda

    Re-integratiecoach

  • Modesta

    Instructeur

  • Jennifer

    Kinderfysiotherapeut (i.o.)

arrow_circle_left arrow_circle_right

Ervaringen van onze klanten

Over Back in Shape

Back in Shape biedt hoogwaardige zorg op het gebied van fysiotherapie, fitness, coaching en re-integratie. Met gespecialiseerde professionals in elke discipline zorgen we voor op maat gemaakte trajecten, volledig afgestemd op jouw herstel of persoonlijke doelen.

Ons doel: jouw welzijn verbeteren door persoonlijke begeleiding en de juiste combinatie van fysieke en mentale ondersteuning.

Lees meer

call_log Afspraak